Липа и его польза для женщин, беременным, малышам

Цветки липы на латинском называется — flores tiliae. Липа — красивое дерево, часто используемое в озеленении крупных городов. Имеет правильную крону и обильную зеленую листву. Дерево покрывают крупные, похожие на сердечки, листья. Липы бывают довольно больших размеров, они вырастают до 30 м в высоту и могут жить более 400 лет.

Цветение липы начинается в начале июля. Ее желтовато-белые цветки, собранные в полузонтики, источают тонкий, сладковатый аромат. Липа приятна не только для людей, но привлекает пчел. А вот липовый мед считается ценнейшим сортом меда, его употребление дает прекрасный оздоровительный эффект. Липовый мед содержит целый набор уникальных и полезных веществ– левулезу, фруктозу, ферменты, природные антибиотики, витамины и минералы. Для того, чтобы правильно выбрать липовый мед, нужно иметь определенные знания – свежий мед из липы беловатого или янтарного цвета, сначала он полупрозрачный, но через 2-3 месяца темнеет и густеет. Качественный зрелый мед стекает с ложки непрерывными вязкими полосками. Если струйки тонкие, прерывистые, значит в продукте много влаги. Качественный мед держится на ложке, даже если когда ее переворачивают. В литровой банке должно быть около 1,5 кг меда, если его больше или меньше – значит, в нем много влаги и примесей.

Липовый мёд обладает широким спектром применения, его в первую очередь используют при начинающейся простуде, как первоклассное потогонное средство, так же он применяется как общеукрепляющее средство и как отличное средство для устойчивой работы сердца. Помимо этого липовый мед широко используется при лечении ангины, насморка, ларингита. Мед в смеси с лимоном поможет преодолеть наступающий ОРЗ, а вместе с чаем поможет при лечении печени и желчного пузыря, снимет воспаление желудочно-кишечного тракта. При наружном применении поможет лечить гнойные высыпания на коже, экзему, ожоги. Кстати липовый мед также полезен в качестве слабительного средства. Но наибольшую ценность мед представляет для людей с заболеваниями нервной и сердечнососудистой систем, поскольку он снимает напряжение и стресс, улучшает обменные процессы и помогает при бессоннице. Очень часто липовый мед используют как безотказное лекарство от простуды, поскольку он обладает сильным жаропонижающим, противовоспалительным и потогонным действием. Также этот продукт показан при ОРЗ, насморке, раздражении горла, бронхиальной астме, трахеите, ангине и ларингите. Более того, оно вызывает отхождение мокрот при заболеваниях дыхательных органов и служит лучшим общеукрепляющим средством.

 

Химический состав

Лечебный эффект и исключительно полезные свойства липы заключаются в ее богатом составе. В почках, коре, соцветиях и прицветниках липы содержатся витамин С, глюкоза, каротин, белок, танин, микро- и макроэлементы, эфирные масла, сахар, дублиновые вещества, антиоксиданты, аминокислоты, биофлавоноиды, фитонциды. Антибактерицидные свойства липы обеспечивает тилиацин, ранозаживляющие и жаропонижающие – кверцетин и кемпфорол. Витамин С Флавоноиды – оказывают антиоксидантное действие, имеют противовоспалительный и противоаллергический эффекты Фитонциды – известны своими антисептическими свойствами Эфирное масло – оно и придает липе характерный аромат и ту самую липкость. Кстати, именно эфирное масло липы успокаивающе действует на нервную систему. Дубильные вещества – также проявляют бактерицидное действие. В цветках липы содержится эфирное масло (около 0,05%), в состав которого входит сесквитерпеновой спирт фарнезол (главный компонент эфирного масла, от присутствия которого зависит запах свежего сырья); полисахариды (7-10%), включающие галактозу, глюкозу, рамнозу, арабинозу, ксилозу и галактуроновую кислоту. Кроме того, из цветков выделены тритерпеновые сапонины, флавоноиды в количестве 4-5% (гесперидин, кверцетин и кемпферол), аскорбиновая кислота и каротин. В листьях липы много белка, есть аскорбиновая кислота (131 мг%) и каротин. В плодах — около 60% жирного масла. Лечебное действие липы обусловлено комплексом биологически активных веществ растения.

 

 

Полезные свойства и применение

  •  Они содержат эфирные масла, витамин С, дубильные вещества, микро- и макроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества. Благодаря этому отвары и настои из соцветий липы применяют для лечения простудных заболеваний, гастрита, диареи, запоров, воспалений ротовой полости. Если высушить кору этого дерева, из нее можно заваривать чай, который применяется во время простуды. Отвар из коры широко используется для полоскания при гингивитах, воспалениях десен и прочих воспалительных процессов полости рта;
  •  Они обладают желчегонным, потогонным, обезболивающим эффектом;
  •  Липовым цветом успешно лечатся судороги, головная боль, обмороки, а ванны с его применением оказывают успокоительный эффект на людей, страдающих повышенной нервной возбудимостью;
  •  Настой и отвар липы производят мочегонное, противовоспалительное и противосудорожное действие;
  •  Благодаря тому, что липа обыкновенная обладает способностью активизировать выделение желудочного сока, она помогает при гастритах и других болезнях пищеварительной системы;
  •  Желчегонные свойства используются для лечения печени;
  •  Применяют липовый цвет и для лечения недугов, связанных с нарушенным обменом веществ, прежде всего, водно-солевым обменом;
  •  Экстракт липы эффективно устраняет застой лимфы; 
  •  Способность удалять излишнюю влагу из организма пригодится для похудения и избавления от отеков;
  •  Если вы страдаете бессонницей, вам поможет чай приготовленный с её соцветий, который нужно принимать регулярно перед сном.
  •  Регулярно применяя тонизирующее средство их липового цвета, вы сделаете кожу бархатистой и гладкой;
  •  Почки этого дерево тоже имеют лечебный эффект, если их измельчить в кашицу, то можно из нее сделать компресс для лечения нарывов, ожогов и других поражений кожного покрова, при дерматитах;
  •  Помогают почки липы также против различных воспалений, в частности, молочных желез, и применяются в качестве обезболивающего средства;
  •  Липа является мощным природным антисептиком;
  •  Оно же помогает при проблемах с мочевым пузырем, цистит;
  •  Даже просто наличие дерева пол окном практически гарантирует, что воздух в вашем доме будет более чистым. Деревья способны поглощать значительную долю пыли с взвесями тяжелых металлов, поэтому липу часто можно увидеть на улицах городов.
  •   Он укрепляет кожу, делая ее более упругой, разглаживает мелкие морщинки. Нужно лишь по утрам умываться настоем из липы, и Ваша кожа на протяжении многих лет не потеряет природной упругости и бархатистости.Также он способствует устранению припухлости век, нормализует водно-липидный баланс, тонизирует кожу и разглаживает мелкие морщинки, эффективно борется с темными кругами под глазами;
  •   Особенно подходит для защиты кожи от атмосферных воздействий, в период перепадов температур и сильного ветра;
  •  Будет натуральным жаропонижающим при высокой температуре. По сравнению с аптечными таблетками он не имеет побочных действий, поэтому можна давать даже малышам;
  •  При этом напитки из липы нормализуют метаболизм, очищают печень от шлаков, выводят отработанные, засоряющие организм вещества;
  • используют для облегчения состояние человека, страдающего раковым заболеванием;
  •  При возникновении фурункулов на теле можете употреблять витаминный напиток, приготовленный из листьев липы;
  •  Для остановки кровотечения язвы и раны посыпают лиственным порошком.

 

Итак, в итоге липа будет полезна при таких заболеваниях:

  • Ангина;
  • ларингит;
  • острые и хронические бронхиты;
  • бактериальные инфекции;
  • патологии органов мочевыделительной системы;
  • подагра;
  • ревматизм;
  • неврологические заболевания, головные боли, неврозы;
  • судороги;
  • обморочные состояния;
  • лихорадка, эпилепсия;
  • спазмы кишечника;
  • язва желудка, гастрит;
  • стоматологические заболевания (гингивит, стоматит);
  • ожоги (для наружного применения);
  • некоторые гинекологические заболевания например миома;
  • геморрой (для припарок и сидячих ванночек).

 

Липа для беременных

  • Отвары и настои из липы при беременности помогает обойтись без химических медпрепаратов, которые могут навредить ребенку. Липовый цвет обладает бактерицидным действием, он губительно действует на вредную микрофлору, и при этом не уничтожает полезные бактерии, и тем самым укрепляет иммунитет, что очень важно для женщин в положении. Он служит профилактикой в сезон простуд и ОРВИ, когда ослабленный иммунитет будущей мамы подвержен заболеванием. Так что это средство – хороший вариант защиты от недугов;
  • Липовый чай благодаря своему мочегонному действию поможет справиться с отеками – проблемой, с которой беременные сталкиваются нередко. Опять же, действие липового чая будет мягче и безопаснее;
  • Липовый чай при беременности успокоит нервную систему будущей мамочки, которая нередко бывает «на взводе»;
  • О бессоннице беременных тоже все слышали. А значит, применить его можно и в этой ситуации;
  • Не влияет на развитие малыша.

При появлении первых признаков простуды во время беременности нужно заварить 2 ст.л. липового цвета 200 мл кипятка, настоять и пить небольшими порциями в течение дня. Всего в день беременным можно выпить 3-4 чашки липового напитка. Пить его можно с медом или с сахаром. Когда состояние улучшится, напиток прекращают пить, полностью заменить черный или зеленый чай липовым напитком нельзя, не следует забывать о противопоказаниях, даже если они незначительны.

Липа для женщин

Немаловажно утверждение народных ценителей, согласно которому чай из липы может применяться и в борьбе с опухолями женских половых органов – фибромами и миомами. Важно, что цветы для такого чая нужно собирать в первые два дня лунного месяца, тогда эффективность напитка увеличится. Можно заваривать липовый цвет вместе с цветами шалфея. Свежезаваренный липовый чай поможет легче перенести дискомфорт, появляющийся во время климакса. Курс ежедневного применения чая из цветов липа поможет избавиться от гормональных бурь. Ведь попавшие в организм фитогормоны компенсируют дефицит гормонального фона женщины. Если нарушен менструальный цикл либо же он сопровождается сильными болями, можно пить липовый чай «двойного настаивания». Для этого, после того, как липовый цвет, залитый кипятком, уже настоялся 10-15 минут, его повторно томят на огне еще минут 30. Такое повторное заваривание позволяет извлечь максимум полезных веществ из липового цвета

 

Липа для малышей

По мнению педиатров, чай из липового цвета грудничку можно давать с 4-месячного возраста, желательно перед сном, поскольку липа действует как успокоительное, мягкое жаропонижающее и желудочное средство. Настой или отвар из цветков липы для грудничка должен быть не слишком крепким – на 200 мл воды достаточно 1 ч.л. сырья. Начинать нужно с небольших порций, первый раз дать 20-30 мл отвара в сутки, при этом необходимо обратить внимание на реакцию детского организма на новый продукт. Если никаких побочных действий и противопоказаний нет, можно поить ребенка чаем при коликах в желудке, беспокойстве, стоматите и простудных заболеваниях. После того, как наступит улучшение, чай ребенку прекращают давать, чтобы не допустить передозировки и связанных с ней неприятностей.

Детям старше 1 года от кашля дают настой или отвар, приготовленный из расчета 1 ст.л. сырья на стакан воды, но тоже сначала небольшими порциями и желательно под наблюдением врача. Медпрепараты из растения детям нужно давать в теплом виде.

 

Противопоказания

При употреблении чая приготовленного из липы, на протяжении длительного времени, — около года, – наблюдается резкое ухудшение зрения, появляются проблемы с почками и сердцем, могут происходить другие нарушения функций организма. Поэтому стоит помнить, что целебный чай из липы – это все же лекарство, а не напиток для повседневного применения. И, как любое лекарство, принимаемое без соблюдения меры, он может вызывать переизбыток в организме некоторых веществ, что губительно сказывается на здоровье.

Липа – это уникальное растение, которое при правильном использовании поможет вам избавиться от многих болезней. Ее можно собирать самостоятельно, или же приобрести в ближайшей аптеке. За счет того, что это лекарственное средство имеет растительное, а не искусственное происхождение, его можно применять как детям, так и пожилым людям. Главное – помнить о дозировке и не превышать период применения липового чая. Лечение должно проводиться курсами с соблюдением частоты употребления и очередности периодов приема и «отдыха». Так, жаропонижающая способность липового чая может привести к сердечным проблемам при постоянном употреблении. Липовый чай влияет и на почки, так что важно делать перерывы. Особенно, если чай заваривается по «двойному принципу». Заваренный обычным способом липовый чай может стать обязательным пунктом вашего дневного меню, но не больше 3 нед ель. Потом нужно сделать перерыв на 7-10 дней.

 

Рецепты

Рецепты

Липа рецепты

Липовый чай

Заваривается липовый чай так же, как и любой другой. Лучше брать для этого керамический или фаянсовый чайничек-заварник. Сначала обдаем его кипятком, а потом засыпаем сухую липу из расчета 1 столовая ложка цвета на 200 мл воды (примерно одна чашка). Заливать лучше не только что вскипевшей водой, а кипятком, остывшим до температуры 90-95 °С. Плотно закрываем, а еще лучше – укутываем полотенцем и оставляем настаиваться 20-25 минут. Пьем и наслаждаемся. Этот чай вылечит вас от головных болей, неврозов, раздражительности.

Кстати, если вы по какой-либо причине забудете об уже заваренном липовом чае, или у вас останется лишняя порция, не спешите ее выливать. Заполните липовым чаем формочки для льда и заморозьте. А потом просто протирайте кубиками кожу лица, шеи и зоны декольте.

Настой от ангины

3 ст.л. липового цвета залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут, укутав полотенцем. Затем процедить и использовать для полоскания горла 4-5 раз в день.

Отвар от кашля

3 ст.л. липового цвета, 2 ст.л. листьев чабреца, 500 мл воды. Травы насыпают в кастрюлю и заливают кипятком, варят на слабом огне 15 минут, после чего снимают с огня и дают настояться. Пить отвар нужно 3 раза в день по 3 ст.л. после еды. Детям младше трех лет, а так же беременным женщинам напитки с чабрецом от кашля и простудных заболеваний принимать нельзя, поскольку у этого растения имеются противопоказания – пониженное давление, гиперацидный гастрит, сердечная и почечная недостаточность.

Успокоительный настой

 Взять по 1 ст.л. ромашки, липы и перечной мяты, заварить 300 мл кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить и пить в течение дня вместо чая. Напиток можно пить детям старше 1 года и беременным.

Липа против лишнего веса

 Женщинам полезно знать, как растение используется для похудения и снижения веса. Одно только его мочегонное воздействие поможет сбросить несколько килограммов. Этот процесс пройдет очень быстро, дальше нужно настроиться на длительную работу. Следующий этап: используйте цветки липы для лечебных отваров и настоев для похудения, которые желательно пить в бане. Они имеют свойства налаживать обменные процессы, выводить из организма шлаки и токсины, выравнивать гормональный фон. Под их воздействием фигура начнет приобретать стройность. Активизируется работа сердца, значит, не будет отеков.

Рецепт 1 для похудения

Березовый сок – 450 г; Листья липы – 50 г; Отвар ревеня – 0,5 л. Варить 5 минут на водяной бане, настаивать полчаса. Пить 3 раза в день до еды по полстакана.

Рецепт 2 для похудения

Если у человека лишний вес, ему рекомендуется перед каждым приемом пищи съедать по 1 чайной ложке порошка размолотых цветков липы.

Рецепт 3 для похудения 

5 ст.л. липового цвета истолочь в ступке и залить 250 мл кипятка. Греть на водяной бане 30 минут, процедить и пить по 1/3 стакана перед едой.

Чай из липы и плодов шиповника

В термос насыпают 1-2 ст.л. липового сырья, 10 ягод шиповника и заливают 400 мл кипятка. Настаивать нужно 4-5 часов, после чего пить с медом или сахаром. Мед можно добавлять лишь в напиток, остывший до 40 градусов.

Компресс из листьев липы для лечения суставов

На один сустав потребуется около 10 штук листочков. Их заливают горячей водой, размачивают и остужают до комфортной температуры, после чего прикладывают к больному суставу. Сверху компресс оборачивают пищевой пленкой, укутывают теплой, желательно шерстяной тканью. Компресс держат 1-2 часа.

Для смягчения кожи рук

Отвар из листьев липы можно использовать для смягчения кожи рук.

Ванна при хронической усталости и стрессах

Сначала сделайте настой из 2 литров горячей воды и 100 грамм цветков липы. Когда настой остынет, перемешайте его, процедите, отжав цветки, и используйте для приготовления ванны. Вода в ванне должна быть +37 градусов. Для достижения желаемого результата, ванну с липовым цветом нужно принимать 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Маска отлично очищает кожу, сужает поры и улучшает кровообращение

Вам понадобится овсяные хлопья, 1 чайная ложка ромашки, 1 чайная ложка липового цвета, 1 чайная ложка цветов бузины, 1 чайной ложки меда. Сначала готовим отвар из трав. Для этого смесь из трав, взятых в равных пропорциях, заливаем стаканом кипятка, варим на медленном огне около 10 минут, затем процеживаем. К отвару, охлаждённому до комфортной комнатной температуры, добавляем мёд и овсяные хлопья (предварительно их лучше перетереть в муку). Стремимся получить консистенцию плотной кашицы, чтобы избежать растекания маски. Наносим маску толстым слоем на 10-15 минут, затем смываем сначала теплой и потом прохладной водой.

Настой цветов от простудных заболеваний

В стакан горячей воды насыпать цветки липы (3 ст. ложки). Нагреть под крышкой на водяной бане 15 минут, оставить на 45 минут для охлаждения, затем процедить и отжать осадок. Долить кипяченой воды до 0,2л. Пить горячим по стакану 3 раза в день после еды.

Снять спазмы и колики в кишечнике помогут лечебные ванны

Липовые цветки (9 горстей) заварить в литре воды, вскипятить и оставить для настаивания. Состав вылить в горячую ванну, лежать в воде 15 минут. Эту процедуру можно использовать для похудения, но не чаще, чем раз в неделю.

При опухолях в желудке или кишечнике

В стакан кипятка поместить семена липы (1 ст. ложку), томить 15 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.

При камнях в почках и мочевом пузыре

На 0,5 литра горячей воды взять 2 ст. ложки цветов, кипятить 10 минут, профильтровать. Выпить все перед сном.