Лечебные свойства растений, лечение по сунне, народная медицина

Вы здесь: HomeРецепты здоровьяКак успокоить нервы травами
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

место для Вашей

рекламы

Как успокоить нервы травами

 

Бывает что человек устал, не может сосредточиться, болит голова, и чувствуется напряжение в области глаз и общее напряжение и стресс. Снотворные и успокоительные препараты – не лучший способ расслабиться, так как постоянное их применение может нанести вред организму и привыкание. Для того чтобы избежать стрессовых ситуаций, не нужно спешить принимать антидепрессанты, в этом случае успокоительные травы лучше антидепрессантов. Успокаивающие травы, безусловно, выигрывают перед химическими препаратами, так как они практически не имеют побочных эффектов и привыкания.

Но мы привыкли принять таблетку и через 20 минут забыть о проблеме, а с травами этого не выйдет. Нужно быть готовым к тому, что успокаивающие травы действуют не сразу. Траволечение требует системного подхода и методичности. Нельзя два дня попить чай с мятой, потом сделать перерыв, после чего еще два дня пить чай с ромашкой. Действие лекарственных средств проявляется после длительного регулярного применения. Если набраться терпения, и сделать заваривание травяного чая ежедневным ритуалом, то в этом случае травы будут выступать как лучшие антидепрессанты, которые выровняют ваше психическое и физическое состояние.

Какие травы успокаивают нервы?

  • ромашка – оказывает положительное влияние на нервную систему, снимает мышечный блок;
  • зверобой – оказывает успокаивающе действие, избавляет от чувства тревоги и страха;
  • валериана – справляется с нервозностью и волнением;
  • полынь – помогает избавиться от истерических припадков и бессонницы;
  • липа – наряду с мелиссой снимает излишнюю раздражительность;
  • мята – снимает внутреннюю напряженность, приводит сон в норму;
  • тимьян ползучий – оказывает легкий снотворный и успокаивающий эффект;
  • кипрей – обладает успокаивающим свойством, помогает избавиться от головной боли и бессонницы;
  • горицвет – успокаивает нервы, повышает жизненный интерес;
  • тысячелистник – используется для лечения нервных срывов.

Теперь приготовим себе успокоительный целебный отвар, который успокоит наши нервы!

 

Успокоительный сбор

  • цветки душицы — 50 грамм,
  • валериана корень — 25 грамм,
  • плоды боярышника — 50 грамм,
  • донник лекарственный — 50 грамм,
  • мята — 20 грамм.

Смешиваем все ингредиенты. Затем надо взять 2 столовые ложки приготовленного сбора и залить его в кастрюльке 0, 5 литра крутого кипятка. Закрываем крышкой и укутываем полотенцем. Настаиваем в течение одного часа. Можно настаивать в термосе. Приготовленный успокоительный чай принимаем, когда нужно успокоить нервы, по половине стакана два раза в день перед тем, как будете кушать.

 

Успокоительный сбор — мелисса и мята

  • мелисса - 50 грамм,
  • мята - 50 грамм.

Очень хорошие травы успокаивающие нервную систему, издавна целители рекомендовали их для лечения раздражительности, нервозности, крепкого и спокойного сна ночью.Чтобы приготовить чай мелиссы и мяты, надо смешать их вместе. Затем возьмем одну столовую ложку мятно — мелиссового сбора и зальем его 2 стаканами воды. Поставим на небольшой огнь и даем закипеть. Кипятим чай в течение одной минуты и снимаете с огня. Даем немного настояться и можно пить — по половине стакана, три раза в день перед едой.

Отвар из душицы

  • душица - 10 грамм

Траву залить 50 мл кипятка. В итоге получается мягкий ароматный напиток, который нужно пить маленькими порциями примерно по 100 мл в течении дня. Кроме того, таким отваром можно умывать лицо перед сном. Душица хорошо успокаивает нервы, способствует крепкому сну, избавляет от бессонницы.

 

Мятный отвар

  • мята - 25 грамм.

В 200 мл кипящей воды добавить мяты, прокипятить в течении 5 минут. Принимать после обеда по 100 мл. Мята хорошо успокаивает нервы и способствует крепкому и спокойному сну.

Настой пустырника

  • трава пустырника - 5 грамм.

Залить травы пустырника 100 мл горячей воды. Принимать настой нужно длительно, но при этом небольшими порциями, 1-2 раза в день. Данный отвар имеет очень резкий неприятный, горький вкус, зато быстро приводит нервную систему в порядок и помогает быстрее уснуть.

Ромашка с медом

  • ромашка - 10 грамм.

Ромашку и 1 ч.л. сотового меда залить 200 мл кипятка. Этот настой можно пить вместо черного чая, в любое время суток.

 

 

Последнее изменение Пятница, 23 июня 2017 11:55
Оцените материал
(1 Голосовать)
Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.