{"id":358,"date":"2023-06-14T06:18:55","date_gmt":"2023-06-14T06:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/recept-m.kz\/?p=358"},"modified":"2023-06-14T06:19:37","modified_gmt":"2023-06-14T06:19:37","slug":"uspokoitelnye-travy-dlya-nervov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/2023\/06\/14\/uspokoitelnye-travy-dlya-nervov\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.\u00a0\u0421\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"> \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-68\" src=\"https:\/\/recept-m.kz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/08062017.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438\" width=\"652\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/recept-m.kz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/08062017.jpg 652w, https:\/\/recept-m.kz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/08062017-300x184.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 652px) 100vw, 652px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u041d\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435, \u0430 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0434\u0435\u0442. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b?<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u2013 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043f\u043e\u043b\u044b\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043b\u0438\u043f\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043c\u044f\u0442\u0430 \u2013 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043d \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d \u043f\u043e\u043b\u0437\u0443\u0447\u0438\u0439 \u2013 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043a\u0438\u043f\u0440\u0435\u0439 \u2013 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0433\u043e\u0440\u0438\u0446\u0432\u0435\u0442 \u2013 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u2013 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u044b \u2014 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u2014 25 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2014 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0434\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2014 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043c\u044f\u0442\u0430 \u2014 20 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044c\u043a\u0435 0, 5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043a\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b, \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u044f\u0442\u0430<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430 &#8212; 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c,<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043c\u044f\u0442\u0430 &#8212; 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e.\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u044f\u0442\u043d\u043e \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u044c\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0433\u043d\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0435\u0442\u044c. \u041a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u043c \u0447\u0430\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f. \u0414\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u2014 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u044b<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u0430 &#8212; 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0422\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 50 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e 100 \u043c\u043b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043d\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0414\u0443\u0448\u0438\u0446\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-65\" src=\"https:\/\/recept-m.kz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3029fb088fd8b1cab516c5d47daf7ed6.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438\" width=\"600\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/recept-m.kz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3029fb088fd8b1cab516c5d47daf7ed6.jpg 600w, https:\/\/recept-m.kz\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3029fb088fd8b1cab516c5d47daf7ed6-300x188.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u041c\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u043c\u044f\u0442\u0430 &#8212; 25 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0412 200 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e 100 \u043c\u043b. \u041c\u044f\u0442\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 &#8212; 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 100 \u043c\u043b \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0437\u0430\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>\u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430 &#8212; 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u0420\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0438 1 \u0447.\u043b. \u0441\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 200 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.\u00a0\u0421\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[5,84],"class_list":["post-358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poleznyiesvoistvarastenii","tag-5","tag-84"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=358"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/recept-m.kz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}